肛门外火辣辣的疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，多由便秘引起，典型症状为肛门疼痛、便血和便秘。初起肛管皮肤纵行裂口，呈线形或棱形，色红，底浅有弹性，触痛明显。裂口后期可出现“前哨痔”，肛乳头肥大，肛窦炎和肛瘘等并发症。肛裂患者应保持大便通畅，口服缓泻剂，使大便松软、润滑。便后用1:5000高锰酸钾溶液坐浴，可改善局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。肛管扩张适用于急性或慢性肛裂不并发乳头肥大及前哨痔者。优点是操作简单，不需要特殊器械，疗效迅速。
2.外痔：外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见或摸到，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。无症状的外痔无需治疗，有症状的外痔建议手术切除。
3.肛周脓肿：是指肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，多由肛腺感染经外括约肌皮下部向外或直接向外扩散而成。其主要症状是肛周持续性剧痛，受压或咳嗽时加重，行走不便，坐卧不安，全身感染症状不显。在脓肿形成早期，可采用抗感染治疗（如静脉滴注头孢呋辛钠），脓肿一旦形成，即行切开引流。
4.肛管直肠恶性肿瘤：肛管直肠恶性肿瘤晚期，肛管局部受压，肛管或直肠周围感染，或有肛裂等均可导致肛门疼痛。如果出现肛门外火辣辣的疼持续不缓解，或伴有其他症状，如大便习惯改变、便血、消瘦等，应及时就医，进行相关检查（如肛门指诊、结肠镜等），以明确诊断。
总之，肛门外火辣辣的疼可能是一种轻微的不适，也可能是严重疾病的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。