用姜泡水加蜂蜜喝有以下好处：
1.缓解感冒：生姜具有驱寒的作用，蜂蜜具有抗菌和抗炎的特性，两者一起可以缓解喉咙疼痛、咳嗽等感冒症状。
2.改善消化：姜中的姜辣素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，而蜂蜜可以调节胃酸分泌，缓解胃部不适。
3.减轻疼痛：生姜和蜂蜜都具有一定的镇痛作用，可以缓解关节炎、肌肉疼痛等疼痛症状。
4.提高免疫力：蜂蜜中的抗氧化剂可以增强身体的免疫力，生姜中的姜黄素也具有抗氧化和抗炎作用，两者一起可以提高身体的抵抗力。
5.美容养颜：蜂蜜具有保湿作用，可以使皮肤更加光滑细腻，生姜可以促进血液循环，减少黑色素沉淀，两者一起可以使皮肤更加健康。