嘴上起泡涂牙膏通常不管用，不建议使用牙膏涂抹。
嘴上起泡，医学上称为单纯疱疹，是由单纯疱疹病毒感染引起的。单纯疱疹病毒具有亲表皮性，感染嘴唇部位的皮肤后，会出现红斑、簇集性水疱，并伴有疼痛、灼热感等症状。
牙膏是一种清洁用品，不具有抗病毒、抗感染的作用，涂在嘴唇上不仅不能治疗单纯疱疹，还可能会刺激局部皮肤，导致症状加重。
对于单纯疱疹，一般可以自愈，但容易反复发作。在发作期间，需要注意以下几点：
避免搔抓、摩擦患处，以免水疱破裂，引起感染。
保持患处清洁、干燥，避免沾水。
饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
注意休息，避免熬夜、劳累。
可以在医生的指导下，使用抗病毒药物、抗生素软膏等进行治疗，以缓解症状、促进恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。