NT检查的最佳时间是11周到13+6周。NT检查是一种超声检查，主要用于评估胎儿颈项透明层的厚度，以判断胎儿是否存在染色体异常或其他结构畸形。
NT检查的时间窗比较窄，如果检查时间过早，胎儿颈项透明层可能还没有完全形成，或者厚度不够，影响检查结果的准确性；如果检查时间过晚，胎儿颈项透明层可能已经消失，或者被其他组织覆盖，也会影响检查结果。
因此，建议孕妇在怀孕11周到13+6周之间进行NT检查。在检查前，孕妇需要注意以下几点：
1.不需要空腹或憋尿，但需要保持膀胱适度充盈；
2.检查前几天内，孕妇应注意休息，避免剧烈运动和劳累；
3.检查时，孕妇需要仰卧在检查床上，放松身体，配合医生的操作。
需要注意的是，NT检查只是一种初步的筛查方法，如果发现NT增厚或其他异常情况，需要进一步进行羊水穿刺或其他检查，以明确诊断。此外，NT检查也不能完全排除所有的胎儿畸形，孕妇在孕期还需要进行其他的产前检查和筛查，以确保胎儿的健康。