外展神经受损后，恢复情况因人而异，以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.病因治疗：针对引起外展神经受损的原因进行治疗，如颅内肿瘤引起的，需手术切除肿瘤；糖尿病引起的，需控制血糖等。
2.药物治疗：使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经功能的恢复。
3.康复训练：包括眼球运动训练、斜视矫正训练等，帮助恢复眼外肌的功能。
4.物理治疗：如针灸、电刺激等，也可能有助于神经功能的恢复。
5.手术治疗：如果外展神经受损严重，保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗，如神经松解术、神经移植术等。
6.定期复查：定期进行眼科检查，了解神经恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，外展神经受损的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心，积极配合医生的治疗。同时，在日常生活中，要注意保护眼睛，避免用眼过度，保持良好的用眼习惯。如果出现复视、斜视等症状，应及时就医。