根据你的描述，可能是斑秃，这是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。斑秃的具体病因尚不清楚，可能与遗传、情绪、内分泌失调、自身免疫等因素有关。以下是关于斑秃的一些信息：
1.斑秃的症状：斑秃可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。患者多在无意中发现头发脱落，呈圆形或椭圆形，大小不一，境界清楚，可单发或多发，也可相互融合成不规则形。脱发区的头皮正常，无炎症或鳞屑，无自觉症状。部分患者在脱发区边缘的头发会松动，容易拔出，拔出的头发呈上粗下细的感叹号样（感叹号发）。
2.斑秃的治疗：斑秃大多能自愈，但病程较长，有些患者可反复发作。治疗目的是促进头发再生，缓解病情，减少复发。治疗方法包括外用药物、口服药物、局部注射、物理治疗等。外用药物如米诺地尔酊，可刺激毛发生长；口服药物如糖皮质激素、免疫抑制剂等，可调节免疫功能；局部注射如曲安奈德混悬液，可减轻炎症反应；物理治疗如紫外线、激光等，可促进血液循环。
3.斑秃的预防：斑秃的发生与精神因素密切相关，因此保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，对预防斑秃的发生有重要意义。此外，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当运动，增强体质，也有助于预防斑秃。
4.斑秃的注意事项：斑秃患者应注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。避免过度烫染头发，以免损伤头皮和毛囊。在饮食方面，可多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，以促进头发的生长。
5.斑秃的预后：斑秃的预后因人而异，有些患者可在数周或数月内自愈，有些患者则可反复发作，迁延不愈。一般来说，斑秃的病情越轻，预后越好；病程越长，病情越严重，预后越差。部分患者可在脱发区域长出白发，也有部分患者可出现永久性脱发。
如果你发现自己有头皮小块状脱发，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。