骨折恢复期疼痛是正常现象，通常是由于以下原因引起的：
1.骨折愈合过程：在骨折愈合过程中，骨痂形成和重塑会导致周围组织的炎症反应和肿胀，从而引起疼痛。这种疼痛通常在骨折后的几周内逐渐减轻。
2.肌肉和软组织损伤：骨折周围的肌肉和软组织也可能受到损伤，导致疼痛和肿胀。这些损伤可能需要几周或几个月的时间才能完全恢复。
3.固定和限制活动：为了促进骨折愈合，医生可能会使用石膏、夹板或支具等固定装置来限制骨折部位的活动。这些固定装置可能会导致周围肌肉和关节的僵硬和疼痛。
4.康复训练：在骨折恢复期间，进行康复训练可以帮助恢复肌肉力量和关节活动度。然而，康复训练可能会引起疼痛和不适，尤其是在开始阶段。
5.心理因素：骨折和恢复期可能会给患者带来心理压力和焦虑，这些情绪因素也可能影响疼痛感知。
如果疼痛严重影响生活质量或持续时间较长，以下措施可能有助于缓解疼痛：
1.休息：给骨折部位足够的休息时间，避免过度活动。
2.冰敷：在骨折后的前48小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开处方止痛药，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物，以缓解疼痛。请按照医生的建议使用药物。
4.物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和促进康复。
5.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的康复训练，逐渐恢复肌肉力量和关节活动度。
6.心理支持：寻求心理支持，如心理咨询或与家人朋友交流，有助于应对骨折和恢复期的心理压力。
需要注意的是，如果疼痛加重、出现新的症状或持续时间超过几周，应及时咨询医生。医生可能会进行进一步的评估，并根据具体情况调整治疗方案。此外，遵循医生的建议进行康复和护理，保持积极的态度，有助于促进骨折的愈合和恢复。