乳房疼的像针扎可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能导致乳房疼的像针扎的原因和建议：
1.生理现象：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房会开始发育，可能会感到疼痛，类似于针扎。这种疼痛通常是双侧对称的，在月经来潮后会逐渐缓解。
经前期乳房胀痛：许多女性在月经前会出现乳房胀满、疼痛，甚至触及硬结。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
孕期乳房胀痛：怀孕后，乳房会进一步发育，为哺乳做准备，可能会感到疼痛。这种疼痛通常是双侧对称的，在分娩后会逐渐缓解。
性生活后乳房胀痛：性生活时，乳房会充血、肿胀，可能会引起疼痛。这种疼痛通常是短暂的，会在性生活结束后逐渐缓解。
2.疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。
乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱，好发于30-50岁的女性。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其是月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等。
其他：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，肋间神经炎、带状疱疹等神经病变，也可能引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续不缓解，或伴有乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、血常规、肿瘤标志物等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
避免自行服用药物，尤其是含有激素的药物，以免影响医生的诊断。
不要用手挤压乳房，以免加重疼痛或导致感染。
穿着宽松舒适的内衣，避免摩擦乳房。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，乳房疼的像针扎可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意乳房的保健，定期进行自我检查，以便早发现、早治疗。