身体莫名淤青的原因及建议如下：
1.血管壁功能异常：常见于维生素C缺乏、毛细血管脆性增加的人，以及长期服用阿司匹林、波立维等抗血小板药物的患者。除了皮肤淤青，这类人群还可能出现牙龈出血、鼻出血、大便带血等症状。建议及时就医，明确原因。
2.血小板数量异常：血小板数量减少或功能异常都可能导致皮肤淤青。血小板减少的原因有很多，如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等；血小板功能异常则可能与服用某些药物、感染等有关。此外，一些血液系统疾病，如血友病，也会出现自发性出血，导致皮肤淤青。如果经常出现不明原因的淤青，建议及时就医，进行血常规、血小板功能等检查，以明确原因。
3.凝血功能异常：凝血功能异常也是导致身体莫名淤青的常见原因之一。常见的疾病有血友病、维生素K缺乏症、弥散性血管内凝血等。此外，一些严重的肝病、肾病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病也可能影响凝血功能。如果淤青伴有其他出血倾向，如鼻出血、牙龈出血、月经过多等，或淤青持续不消失，建议及时就医，进行凝血功能检查等，以明确诊断。
4.其他：除了上述原因，身体莫名淤青还可能与一些其他因素有关，如碰撞、挤压、老年性紫癜、单纯性紫癜等。如果淤青是由于碰撞、挤压等原因导致的，通常会在短期内自行消退。老年性紫癜多见于老年人，与皮肤变薄、血管脆性增加有关。单纯性紫癜则多见于女性，与血管通透性增加有关。
对于经常出现不明原因淤青的患者，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意避免碰撞、挤压皮肤，多吃一些富含维生素C、K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，以增强血管壁的弹性和稳定性。