肾阳虚和肾气虚均属于中医肾虚证型，两者的区别主要体现在以下几个方面：
1.症状表现：肾阳虚多表现为腰膝冷痛、形寒肢冷、下肢尤甚、面色晄白、神疲乏力、男子阳痿早泄、遗尿或小便频数、女子宫寒不孕等；肾气虚则以腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数而清、遗尿或失禁、滑精早泄等症状为主要表现。
2.病因病机：肾阳虚的病因主要为久病伤肾、房劳过度、年老体衰等，导致肾阳不足，温煦失职；肾气虚则主要因先天禀赋不足、后天失养或劳累过度等，致肾气亏虚，失于封藏、固摄。
3.治疗方法：肾阳虚的治疗以温补肾阳为基本原则，常用金匮肾气丸、右归丸等方剂；肾气虚的治疗则以补肾益气为主，可选金锁固精丸、五子衍宗丸等药物。此外，还可根据具体情况采用针灸、推拿等方法进行综合调理。
4.调理方法：肾阳虚患者在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷食物，可适当食用一些温热性质的食物，如羊肉、韭菜等；肾气虚者应注意休息，避免过度劳累，可适当进行一些有氧运动，如太极拳、散步等。
总之，肾阳虚和肾气虚虽然均属于肾虚证型，但在症状、病因病机、治疗方法等方面存在一定差异。患者在出现相关症状时，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，以利于疾病的恢复。