一般情况下，一年做1-2次胃镜最合适，但具体检查次数需要根据个人情况而定。
胃镜是一种医学检查方法，通过将一根细长的软管插入胃中，观察胃内的情况，以帮助医生诊断和治疗疾病。胃镜检查可以用于检查胃部疾病，如胃溃疡、胃炎、胃癌等，也可以用于治疗一些胃部疾病，如息肉切除、止血等。
对于健康人群来说，一般建议40岁以上的人群每年进行一次胃镜检查，以早期发现胃癌等疾病。如果有胃癌家族史、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病，或者长期服用非甾体抗炎药等药物，需要增加胃镜检查的频率，具体检查次数需要根据医生的建议进行。
在进行胃镜检查前，需要注意以下几点：
1.检查前6-8小时内禁食禁水，以避免在检查过程中呕吐导致误吸。
2.检查前需要告知医生自己的病史和药物过敏史。
3.检查后可能会出现短暂的咽部不适、恶心、呕吐等症状，一般不需要特殊处理，可自行缓解。
总之，胃镜检查是一种安全、有效的检查方法，但也有一定的不适和风险。在进行胃镜检查前，需要详细了解检查的相关信息，并在医生的指导下进行准备和检查。