一般来说，刚同房后才知道来月经，可能会增加女性感染的风险，如阴道炎、盆腔炎等，还可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险，但这些情况并不是一定会发生。以下是一些可能的危害和建议：
1.感染：同房时，阴茎可能会将细菌带入阴道，如果此时月经来潮，经血是细菌良好的培养基，容易导致感染。此外，同房时的刺激可能会导致子宫收缩，将子宫内膜碎片挤入盆腔，增加子宫内膜异位症的风险。
阴道炎：表现为阴道分泌物增多、瘙痒、异味等。
盆腔炎：表现为下腹疼痛、坠胀、发热等。
子宫内膜异位症：可能导致痛经、性交痛、月经异常等。
2.经血逆流：月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，如果同房时子宫收缩，可能导致经血逆流进入盆腔，种植在卵巢、子宫直肠陷凹等部位，形成子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症：可能导致痛经、性交痛、月经异常等。
卵巢巧克力囊肿：是子宫内膜异位症的一种表现，可能导致卵巢功能异常、不孕等。
如果在同房后发现来月经了，应注意以下几点：
1.保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换卫生巾。
2.避免同房，月经期间应避免同房，以免引起感染或其他不适。
3.注意休息，避免劳累和剧烈运动。
4.观察月经情况，如果出现月经量过多、经期过长、痛经等异常情况，应及时就医。
5.如果担心感染，可以在医生的指导下服用抗生素预防感染。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对月经期间同房的反应也可能不同。如果出现异常情况，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，为了女性的健康，建议在月经期间避免同房。