左手手腕上的骨头凸出，可能是正常的解剖结构，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.正常结构：
豌豆骨：位于手腕尺侧，豌豆骨是手部最小的一块骨头，有些人的豌豆骨可能比较明显，突出于皮肤表面，这是正常的解剖结构。
三角骨：三角骨位于手舟骨和月骨之间，也是手腕部的正常骨骼结构之一。
2.疾病：
腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕、手指等部位。囊肿通常是由于腱鞘内的滑液积聚形成的，质地较硬，有一定的弹性，表面光滑，无明显压痛。
类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，包括手腕。类风湿关节炎可导致手腕关节肿胀、疼痛、畸形等，严重时可能出现骨头凸出。
痛风：痛风是一种代谢性疾病，可导致尿酸盐结晶在关节内沉积，引起关节炎。手腕关节是痛风的常见发病部位之一，痛风性关节炎可导致手腕关节红肿、疼痛、畸形等，严重时可能出现骨头凸出。
其他：手腕部的其他疾病，如腱鞘巨细胞瘤、手腕部骨折等，也可能导致骨头凸出。
如果发现左手手腕上的骨头凸出，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，手腕骨头凸出的原因可能会有所不同。如果有相关疑虑，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。