尿频厉害可能是前列腺炎引起的，以下是一些缓解尿频的方法：
1.药物治疗：可遵医嘱使用α受体阻滞剂、M受体拮抗剂等药物，缓解尿频、尿急等症状。
2.物理治疗：前列腺按摩、热敷、热水坐浴等物理治疗方法，可促进前列腺血液循环，缓解尿频。
3.行为治疗：养成良好的生活习惯，如定时排尿、不过度憋尿、避免久坐等，有助于缓解尿频。
4.饮食调整：少吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果，有助于缓解尿频。
前列腺炎是一种常见的男性疾病，可引起尿频、尿急、尿痛等症状。其病因较为复杂，可能与病原体感染、排尿功能障碍、精神心理因素等有关。当前列腺发生炎症时，会刺激前列腺腺体，导致尿频、尿急等症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，前列腺炎可能会反复发作，患者需要积极治疗，并注意日常生活中的护理，以预防疾病的复发。