动脑就头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.精神压力：长期处于高压力的工作、学习或生活环境中，大脑过度紧张和疲劳，可能导致动脑时头疼。
2.缺乏睡眠：睡眠不足或质量差会影响大脑的功能，使动脑时更容易感到头疼。
3.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或头部姿势，可能导致颈部和头部肌肉紧张，引起头疼。
4.饮食问题：饮食不规律、缺乏某些营养素或摄入过多咖啡因等刺激性物质，可能影响大脑的正常功能，引发头疼。
5.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳，进而引起头疼。
6.疾病因素：某些疾病，如偏头痛、紧张型头痛、高血压、颅内感染等，可能会导致动脑时头疼。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头疼，特别是一些抗抑郁药、镇痛药等。
8.环境因素：噪音、强光、空气污染等环境因素可能干扰大脑的正常功能，引发头疼。
如果动脑就头疼的情况频繁发生或严重影响生活质量，建议采取以下措施：
1.减轻压力：学会放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等，帮助缓解精神压力。
2.保证充足睡眠：建立良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.保持正确姿势：注意坐姿和头部姿势，定期活动颈部和肩部肌肉。
4.健康饮食：均衡饮食，摄入富含营养的食物，减少咖啡因和糖分的摄入。
5.眼部保健：定期检查视力，佩戴合适的眼镜，避免长时间用眼。
6.就医检查：如果头疼持续时间较长、程度较严重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果头疼问题持续存在或加重，最好咨询医生的建议，进行个性化的诊断和治疗。此外，预防头疼的发生也非常重要，通过保持良好的生活习惯和健康的生活方式，可以降低头疼的发生率。