面肌痉挛吃什么比较好点

面肌痉挛患者的饮食应遵循以下宗旨：

1.补充钙质：

饮食中应注意补充钙质，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶制品等。

2.维生素B族：

维生素B族元素对面神经疾病有帮助，如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果等新鲜蔬菜、水果。

3.减少摄入：

尽量避免摄入刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、芥末等。

戒烟、酒，少吃辛辣、海鲜等食物。

总之，面肌痉挛患者应多吃一些富含钙质和维生素B族的食物，同时减少刺激性食物的摄入，以帮助缓解症状。