产后哭生气对奶水可能有影响，具体如下：
1.影响泌乳反射：产后妈妈的情绪变化可能会影响垂体分泌催乳素，催乳素是促进乳汁分泌的关键激素。当妈妈情绪紧张、焦虑或生气时，垂体可能会减少催乳素的分泌，从而影响乳汁的分泌量。
2.影响乳腺血液循环：情绪激动时，肾上腺素分泌增加，可能导致血管收缩，影响乳腺的血液循环，进而影响乳汁的分泌和排出。
3.影响宝宝吸吮：妈妈在生气时，可能会减少与宝宝的互动，影响宝宝的吸吮刺激，进而减少催乳素的释放，导致奶水不足。
4.对妈妈自身的影响：长期的情绪不良可能会影响妈妈的身体恢复，增加产后抑郁的风险。
为了确保充足的奶水供应，建议妈妈们在哺乳期保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑或生气。以下是一些建议：
1.寻求支持：与家人、朋友或其他哺乳期妈妈交流，分享感受，寻求支持和理解。
2.放松技巧：采用一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康和稳定情绪。
4.关注宝宝需求：及时回应宝宝的吸吮需求，频繁喂奶，有助于刺激乳汁分泌。
5.寻求专业帮助：如果情绪问题持续存在或严重影响生活，可寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体反应可能不同，因此情绪对奶水的影响也会有所差异。如果妈妈对奶水供应有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获取个性化的建议和指导。同时，家庭成员也应该理解和支持妈妈在哺乳期的情绪变化，共同营造一个温馨、和谐的家庭环境。