舌头左边发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经问题：舌头的感觉由三叉神经支配，该神经受损或受到压迫时，可能会导致舌头麻木。例如，面瘫、脑卒中等疾病可能影响三叉神经功能。
2.血液循环问题：血液供应不足或血液黏稠度增加都可能影响舌头的血液循环，导致麻木。例如，动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病可能导致血管病变。
3.药物副作用：某些药物可能会引起舌头麻木，如抗抑郁药、降压药等。
4.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题可能刺激舌头神经，导致麻木感。
5.营养不良：缺乏维生素B12、维生素B6等营养素可能影响神经功能，导致舌头麻木。
6.其他原因：颈椎病、自身免疫性疾病等也可能引起舌头麻木。
如果舌头左边发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经功能评估等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.保持口腔清洁，避免刺激性食物和饮料。
2.避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯。
3.注意饮食均衡，摄入富含维生素B12、B6等营养素的食物。
需要注意的是，舌头麻木也可能是某些严重疾病的早期症状，因此如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。