经常出虚汗，可能是由于气虚、阴虚、气阴两虚等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.气虚：中医认为，气虚是导致经常出虚汗的常见原因之一。脾气虚则运化无力，导致津液不固，从而引起自汗；肺气虚则卫表不固，津液外泄，也会导致多汗。此外，过度劳累、大病初愈等也可能导致气虚，出现虚汗症状。
治疗方法：对于气虚引起的虚汗，可以通过饮食调理、中药调理等方式进行治疗。饮食上，可以多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等；中药方面，可以选用党参、黄芪、白术等补气药物。
2.阴虚：阴虚是指体内阴液不足，导致虚热内生，从而引起盗汗。阴虚火旺，迫津外泄，故常出现盗汗症状。此外，五心烦热、口干咽燥等也是阴虚的常见症状。
治疗方法：对于阴虚引起的虚汗，可以通过饮食调理、中药调理等方式进行治疗。饮食上，可以多吃一些具有滋阴作用的食物，如百合、银耳、石斛等；中药方面，可以选用熟地、麦冬、白芍等滋阴药物。
3.气阴两虚：气阴两虚是指气虚和阴虚同时存在，除了有气虚和阴虚的症状外，还可能出现乏力、气短、口干舌燥等症状。
治疗方法：对于气阴两虚引起的虚汗，可以采用益气养阴的方法进行治疗。饮食上，可以多吃一些益气养阴的食物，如山药、百合、枸杞等；中药方面，可以选用西洋参、太子参、麦冬等药物。
需要注意的是，引起经常出虚汗的原因可能还有其他，如湿热内盛、邪热郁蒸等。因此，如果经常出现虚汗症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。