女人手脚心热，多由阴虚火旺、气血两虚或脾胃失和引起。可通过饮食、生活习惯、药物等方式进行调理。具体如下：
1.饮食调理：
阴虚火旺：多吃滋阴食物，如鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、银耳等。忌食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等。
气血两虚：多吃补血食物，如红枣、桂圆、花生、红糖、乌鸡、黑芝麻等。
脾胃失和：多吃健脾食物，如山药、薏米、芡实、白术等。忌食寒凉食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨等。
2.生活习惯调理：
阴虚火旺：注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
气血两虚：适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质。
脾胃失和：饮食规律，避免暴饮暴食，少吃多餐。
3.药物调理：
阴虚火旺：可服用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火的药物。
气血两虚：可服用八珍丸、十全大补丸等气血双补的药物。
脾胃失和：可服用参苓白术散、理中丸等健脾和胃的药物。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，手脚心热也可能是其他疾病的症状，如结核病、系统性红斑狼疮等。如果手脚心热的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。