轻度脑梗的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：
调整饮食：低盐、低脂饮食，减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟，限制酒精摄入。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、游泳、太极拳等。
2.药物治疗：
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块。
降压药物：如果有高血压，需要服用降压药物控制血压。
降糖药物：如果有糖尿病，需要服用降糖药物控制血糖。
3.康复治疗：
物理治疗：包括运动治疗、作业治疗、言语治疗等，帮助患者恢复功能。
心理治疗：帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等情绪。
4.手术治疗：
颈动脉内膜切除术：适用于颈动脉狭窄严重的患者。
介入治疗：通过血管内介入的方法，放置支架或进行溶栓治疗。
需要注意的是，轻度脑梗的治疗方法应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，以预防脑梗的复发。如果出现头晕、头痛、失语、肢体麻木等症状，应及时就医。