补气血的中药在空腹或饭后30-60分钟内服用最好，此时胃内的食物已排空，有利于药物吸收。但具体的服药时间还应根据药物种类、患者体质、病情轻重等因素来决定，以下是一些常见的情况：
1.空腹服用：一些补气血的中药，如八珍汤、十全大补汤等，适合在空腹时服用，因为空腹时胃内的胃酸分泌较少，有利于药物的吸收和发挥作用。但需要注意的是，空腹服用药物可能会对胃肠道产生一定的刺激，因此脾胃虚弱的患者最好在饭后30分钟左右服用。
2.饭后服用：一些补气血的中药，如归脾丸、人参健脾丸等，适合在饭后30-60分钟内服用，这样可以减少药物对胃肠道的刺激，同时还能避免药物与食物混合，影响药效。
3.睡前服用：一些具有养心安神作用的补气血中药，如酸枣仁汤、柏子仁丸等，适合在睡前1-2小时服用，这样可以帮助患者更好地入睡，提高睡眠质量。
4.遵医嘱服用：除了上述情况外，患者在服用补气血的中药时，还应遵循医生的建议，按照医嘱的时间和剂量服用药物。同时，还应注意饮食调理，多吃一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。