根据你提供的信息，夏天身上长红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痱子：由于天气炎热、出汗过多，导致汗腺导管堵塞，汗液潴留后引起的皮肤炎症。好发于颈部、前胸、后背等部位。可以通过保持皮肤清洁、干燥，使用痱子粉等方法缓解。
2.湿疹：一种常见的过敏性皮肤病，可由多种内外因素引起，夏季炎热、潮湿的环境可能会加重湿疹的症状。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。可以使用糖皮质激素、抗组胺药物等治疗，同时注意皮肤保湿。
3.荨麻疹：一种过敏性疾病，可由食物、药物、感染、物理因素等引起。表现为大小不等的风团，伴有瘙痒。可以使用抗组胺药物治疗，严重者可以使用糖皮质激素。
4.虫咬性皮炎：夏季蚊虫较多，被蚊虫叮咬后可引起局部皮肤过敏反应，出现红疙瘩、瘙痒。可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等治疗。
5.其他：夏季还可能出现其他皮肤疾病，如感染性皮肤病（脓疱疮、疖等）、皮肤真菌感染（股癣、体癣等）等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在夏季要注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物，避免长时间暴露在阳光下。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要更加谨慎，建议在医生的指导下使用。