感觉下面不舒服，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.外阴炎或阴道炎：外阴炎或阴道炎是女性常见的疾病，可导致外阴瘙痒、疼痛、灼热感等不适。如果伴有白带异常、异味等症状，可能是细菌、真菌或滴虫感染引起。建议及时就医，进行白带常规等检查，明确病因后，在医生的指导下使用药物治疗，如甲硝唑、克霉唑等。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和过度清洗。
2.尿道炎：尿道炎是泌尿系统感染的一种，可表现为尿频、尿急、尿痛等症状。可能是细菌感染引起，也可能与不洁性生活、憋尿等有关。建议多喝水，促进排尿，同时注意休息。如果症状严重，可在医生的指导下使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
3.盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症的疾病，可出现下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状。可能与阴道炎、宫颈炎等上行感染有关，也可能与经期卫生不良、产后或流产后感染等因素有关。建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，明确诊断后，在医生的指导下使用抗生素、活血化瘀的中药等进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和过度性生活。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可导致痛经、性交痛、月经异常等症状。可能与经血逆流、遗传因素等有关。如果怀疑有子宫内膜异位症，建议及时就医，进行腹腔镜检查等，明确诊断后，在医生的指导下进行药物或手术治疗。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素也可能导致下身不适的感觉。建议保持良好的心态，适当放松，如进行运动、冥想、旅游等。如果心理因素导致的不适症状持续存在或加重，可寻求心理医生的帮助。
总之，感觉下面不舒服可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免不洁性生活。