10个月宝宝每天的总奶量大约为600-800毫升，分3-4次喂养。
宝宝10个月时，已经开始添加辅食，但奶仍是他们营养的主要来源。此时，宝宝的消化系统逐渐成熟，可以接受更多种类的食物，但奶中的营养仍然不可替代。
每个宝宝的食量可能会有所不同，这取决于他们的个体差异，包括体重、生长速度、活动水平等。因此，需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝表现出饥饿或不满，可以适当增加奶量；如果宝宝出现呕吐、腹泻或其他不适，应减少奶量或咨询医生的建议。
此外，还可以关注宝宝的体重增长情况，以确保他们获得足够的营养。如果宝宝的体重增长正常，说明他们的奶量是足够的。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，具体的奶量还应根据宝宝的需求和实际情况进行调整。在宝宝成长过程中，密切关注他们的饮食和健康状况，并与医生保持沟通是非常重要的。