心理疾病可以看精神心理科或心理咨询科。
心理疾病的种类繁多，包括但不限于焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等。精神心理科医生通常具备专业的知识和技能，能够通过评估、诊断和治疗来帮助患者恢复心理健康。
对于一些轻度的心理问题，如情绪困扰、人际关系问题等，心理咨询科的心理咨询师也可以提供有效的支持和指导。心理咨询师通常采用谈话疗法、认知行为疗法等手段，帮助患者了解自己的心理状态，改善应对方式，提高心理调适能力。
在选择科室时，可以根据具体症状和需求来决定。如果症状较为严重或影响到日常生活，应及时就医。医生会根据病情进行评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，除了专业治疗，患者自身的努力和积极配合也非常重要。保持良好的生活习惯、寻求社会支持、学习应对技巧等都有助于心理疾病的康复。
总之，心理疾病需要得到及时的关注和治疗。无论是看精神心理科还是心理咨询科，都应该积极寻求专业帮助，以促进心理健康的恢复。