脚边骨头突出可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.拇外翻：拇指向外侧倾斜，挤压第二趾，导致脚边骨头突出。长期穿高跟鞋、尖头鞋等可能导致拇外翻。可以通过佩戴矫形器、物理治疗、手术治疗等方法来缓解症状。
2.跖骨痛：长时间行走、跑步或站立等可能导致跖骨疼痛和突出。可以通过休息、冷敷、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。
3.骨刺：随着年龄的增长，关节软骨磨损，可能会形成骨刺，导致骨头突出。可以通过休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗等方法来缓解症状。
4.其他原因：类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能导致脚边骨头突出。需要针对具体病因进行治疗。
如果脚边骨头突出严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意保持正确的站姿和坐姿，选择合适的鞋子，避免长时间行走和站立，也有助于缓解症状。