左侧后背上方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用左侧后背上方的肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.扭伤或拉伤：突然的扭转或伸展动作可能导致肌肉、韧带或肌腱扭伤或拉伤。
3.胸椎关节紊乱：胸椎关节的错位或异常运动可能刺激神经，引起左侧后背上方疼痛。
4.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经痛等问题也可能导致左侧后背上方疼痛。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病有时也会引起左侧后背上方疼痛。
6.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致左侧后背上方放射性疼痛。
7.其他原因：胆囊炎、胰腺炎、强直性脊柱炎等疾病也可能引起左侧后背上方疼痛。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用受伤的肌肉，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，可以帮助放松肌肉、缓解疼痛。
5.康复训练：针对肌肉劳损或扭伤，可以进行适当的康复训练来增强肌肉力量和改善姿势。
6.病因治疗：根据具体病因进行治疗，如治疗肺部疾病、纠正胸椎关节紊乱等。
如果左侧后背上方疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，预防疼痛的发生也很重要，保持良好的姿势、避免过度劳累、定期进行运动等都有助于预防左侧后背上方疼痛的发生。