心率达到100多是否对健康有害，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.正常生理情况：在一些情况下，心率达到100多可能是正常的。例如，当人进行剧烈运动、处于紧张状态、兴奋时，或在高温环境下，心率可能会增加。此外，年轻人的心率通常比老年人快，女性在某些时期（如生理期）的心率也可能偏高。如果你的心率在100多的同时，没有其他不适症状，这种情况通常不需要担心。
2.潜在的健康问题：在某些情况下，心率达到100多可能是潜在健康问题的信号。例如，甲状腺功能亢进、贫血、心脏疾病（如心律失常、心肌梗死）、肺部疾病等都可能导致心率加快。其他症状可能包括心悸、气短、头晕、乏力等。如果你的心率持续升高或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查以确定原因。
3.药物的影响：某些药物，如肾上腺素、阿托品、咖啡因等，可能会导致心率加快。如果你正在服用某些药物，心率升高可能是药物的副作用之一。在这种情况下，你可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.生活方式因素：一些生活方式因素也可能影响心率。长期缺乏运动、饮食不健康、过度饮酒、吸烟、长期熬夜等都可能导致心率升高。改变这些生活方式可能有助于改善心率。
建议：
如果你平时心率正常，但突然出现心率加快，伴有不适症状，应立即休息并观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
定期进行身体检查，包括心电图、血压、血糖等检查，以及时发现潜在的健康问题。
保持健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、充足睡眠等。
避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持心情放松。
如果你正在服用药物，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
总之，心率达到100多并不一定意味着存在健康问题，但也不能忽视。如果你对自己的心率感到担忧或有其他疑虑，最好咨询医生的意见，以便进行进一步的评估和建议。