在做爱时不使用避孕套也不服避孕药的情况下，防止怀孕的方法有以下几点：
1.计算安全期：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但安全期并非绝对安全，有时女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
2.体外射精：在即将高潮时，将阴茎抽出体外，使精液射在女方体外的一种方式。但这种方法并不可靠，因为在射精前可能会有少量精液进入阴道，导致怀孕。
3.放置宫内节育器：一种安全、有效、经济、可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器，可以阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。但需要注意的是，宫内节育器可能会引起月经失调、腹痛、阴道出血等不良反应，而且并不是所有人都适合放置宫内节育器，需要在医生的指导下进行选择。
4.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性的输精管或女性的输卵管切断，阻止精子和卵子相遇，从而达到避孕的目的。结扎是一种比较可靠的避孕方法，但需要在正规的医院进行手术，而且手术有一定的风险，需要谨慎考虑。
需要注意的是，以上方法都不是100%有效的，都存在一定的失败率。如果没有怀孕的计划，建议在做爱时使用避孕套或避孕药，以避免不必要的麻烦。同时，也要注意个人卫生，避免感染疾病。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕，以确定是否怀孕。