左边太阳穴一阵一阵疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：精神紧张、压力过大、焦虑等因素可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛。
原理：头部肌肉收缩，血管受压，刺激痛觉神经末梢，产生疼痛。
治疗方法：
休息：放松身心，减轻压力，保证充足的睡眠。
物理治疗：按摩、热敷头部，可缓解肌肉紧张。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等有关。
原理：偏头痛发作时，血管扩张，释放神经递质，引起头痛。
治疗方法：
预防：避免诱因，如劳累、压力、强光、噪音等。饮食上注意避免某些食物，如巧克力、红酒等。
药物治疗：使用偏头痛预防性药物如β受体阻滞剂、抗抑郁药等；发作时可使用曲普坦类药物缓解疼痛。
其他治疗：包括物理治疗、针灸等。
3.三叉神经痛：
病因：三叉神经受到压迫或损伤，导致面部疼痛。
原理：三叉神经分布区域的疼痛，常为电击样、刀割样、烧灼样剧痛。
治疗方法：
药物治疗：卡马西平、苯妥英钠等药物可缓解疼痛。
神经阻滞：通过注射药物缓解疼痛。
手术治疗：对于药物治疗无效或有明显神经损伤的患者，可考虑手术治疗。
4.其他原因：
头部外伤：头部受伤后可能导致太阳穴疼痛。
眼部疾病：如青光眼、屈光不正等眼部疾病可引起头痛。
颈椎病：颈椎病变可刺激椎动脉或神经根，引起头痛。
如果左边太阳穴疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于预防头痛的发生。