口腔上颚溃疡破了个洞，可能是以下原因引起：
1.创伤：进食时不小心咬伤口腔黏膜，或使用尖锐的器械损伤口腔黏膜，可能导致口腔溃疡。口腔溃疡若未及时愈合，可能形成破损、凹陷，形成洞。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染口腔黏膜，可引发炎症，导致口腔溃疡。口腔溃疡若较深、较大，可能形成破损、凹陷，形成洞。
3.营养不良：维生素、铁、锌等营养素缺乏，可能影响口腔黏膜的正常代谢和修复，导致口腔溃疡。口腔溃疡若未得到及时治疗，可能形成破损、凹陷，形成洞。
4.免疫因素：自身免疫性疾病、免疫缺陷等，可能导致口腔黏膜反复发生炎症和溃疡。口腔溃疡若较严重，可能形成破损、凹陷，形成洞。
5.遗传因素：某些口腔溃疡的发生可能与遗传因素有关。
6.其他因素：内分泌紊乱、精神紧张、压力过大等，也可能增加口腔溃疡的发生风险。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用淡盐水或口腔清洁剂漱口，有助于减少口腔细菌，缓解疼痛。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。
3.使用药物治疗：可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等药物，促进溃疡愈合，缓解疼痛。
4.调整饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。
6.就医治疗：如果口腔溃疡持续时间较长、面积较大、疼痛剧烈，或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、免疫调节治疗等。
此外，需要注意的是，口腔溃疡具有复发性和自愈性，大多数口腔溃疡会在1-2周内自行愈合。在口腔溃疡愈合期间，应注意保持口腔清洁，避免食用刺激性食物，避免过度劳累和精神紧张，有助于促进溃疡愈合，减少复发。如果口腔溃疡长期不愈或反复发作，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。