孕妇总觉得胀气，可能是以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物排空时间延长，从而引起胀气。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内潴留时间延长，引起胀气。
3.饮食习惯：孕妇在怀孕期间可能会改变饮食习惯，如进食过多产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、进食过快、暴饮暴食等，也可能导致胀气。
4.消化不良：孕妇在怀孕期间可能会出现消化不良，如胃食管反流病、胃炎等，这些疾病也可能导致胃肠道胀气。
5.其他：孕妇在怀孕期间可能会出现便秘，也可能导致胃肠道胀气。此外，孕妇如果过度紧张、焦虑等，也可能导致胃肠道功能紊乱，引起胀气。
如果孕妇总觉得胀气，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食习惯：避免进食过多产气食物，进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.适量运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胀气。
3.调整情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，也可以缓解胃肠道胀气。
5.就医治疗：如果胀气症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。