根据世界卫生组织的标准，女生的体重和身高正常范围可以通过以下公式计算：
体重（kg）=身高（cm）-105
如果实际体重在标准体重的±10%范围内，即为正常体重；如果实际体重超过标准体重的20%，则为超重；如果实际体重低于标准体重的20%，则为消瘦。
例如，一个身高为160cm的女生，其标准体重应该为160-105=55kg。如果她的实际体重为50kg，则属于消瘦；如果她的实际体重为66kg，则属于超重；如果她的实际体重为55kg，则属于正常体重。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际情况可能会因个体差异而有所不同。此外，体重并不是衡量健康的唯一标准，还需要考虑身体成分、肌肉量、脂肪分布等因素。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，体重和身高的正常范围可能会有所不同，需要根据具体情况进行评估。
总之，保持健康的体重对于身体健康至关重要。建议女生们关注自己的体重和身高，并采取适当的措施来保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。