脾气暴躁易怒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体来减轻压力和焦虑，从而减少脾气暴躁易怒的发作。
2.认知行为疗法：帮助你识别和改变负面思维模式和不良情绪反应，学会更积极、理性的思考方式。
3.健康生活方式：保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于调节情绪和减轻压力。
4.沟通技巧：学会更好地表达自己的情感和需求，避免过度压抑或攻击性的沟通方式。
5.寻求专业帮助：如果脾气暴躁易怒严重影响到生活质量或人际关系，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况进行选择和调整，最好在专业医生或心理咨询师的指导下进行。同时，自我反思和努力改变也是改善脾气的重要因素。