根据你提供的信息，早上起床第一口痰中带血，白天没有这种现象，可能与以下原因有关：
1.鼻腔或鼻咽部炎症：炎症可导致局部黏膜充血、肿胀，毛细血管破裂，从而引起痰中带血。此外，擤鼻涕、挖鼻孔等不良习惯也可能损伤鼻腔黏膜，导致痰中带血。
2.牙龈出血：牙龈出血是口腔常见的症状之一，常见于牙龈炎、牙周炎等疾病。刷牙时、咬食物时，牙龈容易出血，血液可混入唾液中，出现痰中带血的现象。
3.呼吸道感染：如急性咽炎、喉炎、气管支气管炎等，可导致局部黏膜充血、水肿，甚至出现溃疡，从而引起痰中带血。
4.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等，也可导致痰中带血。此外，一些肺部疾病还可能出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状。
5.心血管疾病：某些心血管疾病，如二尖瓣狭窄、心房颤动等，也可能导致痰中带血。
针对这种情况，建议你采取以下措施：
1.保持口腔卫生，避免用力擤鼻涕、挖鼻孔等不良习惯。
2.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.多喝水，保持呼吸道湿润。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、长期吸烟者、有肺部疾病家族史者等，出现痰中带血时更应引起重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。