3个月婴儿的护理常识如下：
1.定时喂奶：3个月的婴儿每天需要喂奶6-7次，每次间隔3.5-4小时。
2.保证睡眠：每天睡眠时间在18小时左右，要为婴儿创造安静、舒适的睡眠环境。
3.注意卫生：给婴儿洗澡时，要用温水和专门的婴儿沐浴露，洗完后要及时擦干身体和头发，保持皮肤清洁。
4.预防感染：经常给婴儿洗手，避免带婴儿去人多拥挤的地方，以防感染疾病。
5.观察身体：注意观察婴儿的身体状况，如发现有异常，要及时就医。
6.补充维生素D：可以给婴儿补充维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病。
7.适当运动：可以让婴儿进行适当的运动，如翻身、抬头等，锻炼其身体的协调性。
8.定期体检：按照医生的建议，定期带婴儿进行体检，及时了解婴儿的生长发育情况。