减肥后皮肤松弛得厉害，可以通过以下方法来改善：
1.坚持运动：运动可以锻炼身体，提高皮肤的弹性和紧致度。可以选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以进行一些针对肌肤的力量训练，如俯卧撑、平板支撑等。
2.注意饮食：保持均衡的饮食对于改善皮肤松弛也非常重要。多吃富含胶原蛋白、维生素C和E的食物，如猪蹄、花椰菜、橙子等，有助于增加皮肤的弹性。
3.保持充足的水分摄入：喝足够的水可以保持皮肤的水分，使皮肤更加紧致。
4.注意皮肤护理：使用含有胶原蛋白、维生素C和E的护肤品，定期去角质，使用紧致肌肤的精华液等，可以帮助改善皮肤松弛的问题。
5.寻求医疗帮助：如果皮肤松弛的问题比较严重，可以考虑寻求医疗帮助。一些医疗美容技术，如激光紧肤、射频紧肤等，可以帮助紧致皮肤，改善皮肤松弛的问题。
需要注意的是，减肥后的皮肤松弛是一种常见的问题，但是每个人的情况都不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的美容师的建议，以确保选择适合自己的方法。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群等，在进行减肥和皮肤护理时需要特别注意，遵循医生的建议。