如果出现芒果过敏，可采取以下措施进行缓解。
1.停止接触过敏原：立即停止食用或接触芒果，避免进一步刺激身体。
2.清洗皮肤：用清水彻底清洗接触过芒果的皮肤，以去除残留的过敏原。
3.口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。
4.涂抹药膏：如果皮肤瘙痒，可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒症状。
5.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、肿胀等，应立即就医，进行抗过敏治疗。
此外，为了预防芒果过敏的发生，以下几点也很重要。
1.了解过敏史：在食用或接触芒果前，了解自己是否对芒果过敏，如果有过敏史，应避免食用或接触。
2.正确清洗芒果：在食用芒果前，应将其彻底清洗干净，以去除表面的过敏原。
3.避免接触芒果皮：芒果皮中含有过敏原，应避免接触芒果皮。
4.选择成熟的芒果：成熟的芒果过敏原含量相对较低，过敏风险较小。
5.注意饮食：避免食用过多的芒果，以免引起过敏反应。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。