月经量正常突然变少可能与以下因素有关：
1.怀孕：如果女性在月经周期中有性生活，且月经量突然变少，应首先排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院进行血液HCG检测。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、环境改变等因素可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而引起月经量变少。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，月经量可能会逐渐减少。
4.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，使月经量变少。
5.其他因素：全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量变少。
如果出现月经量突然变少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当运动，缓解压力。
2.就医检查：如果月经量突然变少持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、体重变化等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
3.治疗疾病：如果月经量变少是由于某些疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要针对病因进行治疗。
4.中医调理：中医认为月经量少与气血不足、肾虚等有关，可以采用中药调理的方法，如四物汤、乌鸡白凤丸等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此在采取措施之前，最好先就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，如果有怀孕的可能，应及时进行检查，以排除宫外孕等异常情况。