西瓜和羊肉可以一起吃，但需适量。
西瓜是一种常见的水果，含有水分、维生素、矿物质等营养成分。羊肉是一种肉类食品，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。两者一起吃一般不会产生不良反应，也不会对健康造成危害。
但需要注意的是，西瓜和羊肉都属于凉性食物，一起吃可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免同时食用西瓜和羊肉，以免加重病情。此外，羊肉的热量较高，食用过多可能会导致肥胖、高血压等问题，因此也应适量食用。
总之，西瓜和羊肉可以一起吃，但要注意适量，避免过量食用。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在食用西瓜和羊肉时应更加谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。