判断自己的包皮手术恢复情况，主要可以通过以下几个方面：
1.观察伤口愈合情况：手术后的伤口通常会在1-2周内愈合。在恢复期间，你需要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。你可以每天用温水清洗伤口，然后轻轻擦干。如果伤口出现红肿、渗液、出血等异常情况，应及时就医。
2.注意疼痛和不适：手术后的几天内，你可能会感到伤口疼痛和不适。这是正常的，但如果疼痛持续加重或出现新的疼痛，应及时就医。此外，你还需要注意是否有排尿困难、勃起疼痛等异常情况。
3.观察龟头颜色和感觉：手术后，龟头可能会出现肿胀和淤血，但通常会在几周内逐渐消退。你需要注意观察龟头的颜色和感觉是否正常。如果龟头出现发紫、发白、麻木等异常情况，应及时就医。
4.避免过度刺激：手术后的几周内，你需要避免过度刺激龟头，以免影响伤口愈合。你可以穿着宽松的内裤，避免长时间骑车、久坐等。此外，你还需要避免性生活和手淫，以免引起伤口破裂和感染。
5.按时复诊：你的医生会根据你的具体情况安排复诊时间。你需要按时复诊，以便医生检查伤口愈合情况，并根据恢复情况调整治疗方案。
总之，判断自己的包皮手术恢复情况需要综合考虑多个方面。如果你对恢复情况有任何疑问或担忧，应及时就医，以便得到专业的建议和治疗。