孕40周加4天无动静可能是正常的，但也需要注意以下几点：
1.继续观察：虽然超过预产期，但在42周之前分娩都是正常的。可以继续注意胎动、宫缩和破水等情况，如果出现异常应及时就医。
2.产检：按时进行产前检查，医生会监测胎儿的情况，包括胎儿的心率、羊水量和胎盘功能等。如果有任何异常，医生会根据具体情况给出建议。
3.催产：如果超过预产期一周还没有动静，医生可能会考虑催产。催产的方法包括药物诱导宫缩和人工破水等。催产需要在医生的密切监护下进行，以确保母婴的安全。
4.注意饮食和休息：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于维持身体的能量和健康。同时，保证充足的休息，避免过度劳累。
5.心理准备：保持放松的心态，耐心等待宝宝的到来。了解分娩的过程和可能的情况，可以减轻焦虑和紧张情绪。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，医生会根据具体情况做出个性化的建议和决策。如果对孕期的情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得准确的指导和支持。