突然头痛想吐可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张或收缩，可能与压力、焦虑、疲劳有关。
原理：肌肉紧张导致头部血管受压，血液循环不畅，引发头痛；同时，头痛也可能刺激呕吐中枢引起恶心。
治疗方法：休息、放松、热敷或冷敷头部、按摩肌肉、物理治疗等。
2.偏头痛：
病因：可能与神经血管功能紊乱有关，家族遗传、饮食、内分泌等因素也可能参与。
原理：偏头痛发作时，血管扩张和神经递质释放异常，引起头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。
治疗方法：药物治疗（如止痛药、抗偏头痛药）、生活方式调整（如规律作息、避免诱因）、预防性治疗（如抗抑郁药、抗癫痫药）等。
3.颅内病变：
病因：脑部肿瘤、炎症、脑血管疾病等都可能导致头痛和呕吐。
原理：颅内病变直接影响脑部结构和功能，引起头痛和呕吐。
治疗方法：根据具体病因进行治疗，可能包括手术、放疗、化疗等。
4.高血压：
病因：血压升高超过正常范围。
原理：血压升高可能导致头痛和颅内血管扩张，进而引起呕吐。
治疗方法：监测血压，采取降压措施（如药物治疗、饮食调整、生活方式改变）。
5.其他原因：
感染：如脑膜炎、脑炎等。
药物副作用：某些药物可能引起头痛和恶心。
眼部问题：如青光眼。
代谢紊乱：如低血糖、酸中毒等。
如果头痛想吐的症状严重、频繁或持续时间较长，或伴有其他症状（如视力模糊、意识不清、颈项强直等），应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查（如头部CT、MRI、血液检查等），以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯也有助于预防头痛和呕吐的发生，如合理饮食、适量运动、减少压力、避免诱因等。如果头痛想吐的症状经常出现，建议咨询医生，以获得更个性化的建议和治疗方案。