冷水洗头的坏处主要包括以下几个方面：
1.容易感冒
用冷水洗头，头皮受到冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、头晕、感冒等症状。对于身体虚弱、抵抗力差的人来说，更容易引发感冒和其他疾病。
2.损伤发质
冷水会使头皮的毛细血管收缩，影响头发的正常生长和营养供应，长期用冷水洗头还可能导致头发干枯、分叉、断裂等问题，影响头发的健康和美观。
3.刺激头皮
冷水洗头会刺激头皮的神经末梢，引起头皮瘙痒、发麻等不适感觉，严重时还可能导致头皮过敏、炎症等问题。
4.影响大脑功能
冷水洗头时，头皮血管收缩，会导致大脑血液供应不足，长期如此可能会影响大脑的正常功能，引起记忆力下降、注意力不集中等问题。
需要注意的是，以上坏处并非所有人都会出现，具体情况因人而异。对于儿童、老年人、孕妇、患有心脑血管疾病等特殊人群来说，更应该避免用冷水洗头，以免引起身体不适。如果在洗头后出现头痛、头晕、感冒等症状，应及时就医。
总之，为了保护头皮和身体健康，建议使用温水洗头，避免使用过冷或过热的水。同时，要注意保持头发的清洁和健康，定期修剪头发，避免使用过多的化学制品等。如果对头发和头皮的健康有任何疑问，建议咨询专业的医生或美发师。