牙床烫伤后的治疗方法如下：
1.立即用冷水冲洗：在烫伤后的第一时间，用冷水冲洗烫伤的牙床，持续15-30分钟，以减轻疼痛和肿胀。
2.避免刺激：在牙床烫伤后的几天内，避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物和饮料，以免刺激伤口。
3.使用口腔药物：可以使用一些口腔药物来缓解疼痛和促进愈合，如口腔炎喷雾剂、口腔溃疡贴等。
4.保持口腔清洁：保持口腔清洁，每天刷牙2-3次，使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。
5.注意饮食：在牙床烫伤后的几天内，饮食应以软食、流食为主，避免食用过硬、过热或过冷的食物，以免加重疼痛和影响愈合。
6.就医治疗：如果牙床烫伤严重，疼痛剧烈，或出现感染等症状，应及时就医，医生可能会给予口服抗生素、止痛药等治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意口腔卫生，避免食用过热、过冷或刺激性的食物，以预防牙床烫伤的发生。