祛湿热吃什么

祛湿热可以吃以下几种食物：

1.薏苡仁：性凉，味甘淡，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。适用于脾虚湿盛所致的泄泻、水肿、脚气等症。

2.红豆：性平，味甘酸，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效。可用于治疗湿热黄疸、泻痢、水肿、脚气等病症。

3.芹菜：性凉，味甘苦，具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等功效。适用于湿热内蕴所致的水肿、小便不利、头晕目眩等症。

4.黄瓜：性凉，味甘，具有清热解毒、生津止渴、利水消肿等功效。可用于治疗湿热黄疸、热痢、腹泻、水肿等病症。