在减肥期间，有些食物是需要特别注意的，因为它们可能会导致体重增加。以下是10种吃了必胖的减肥禁忌食物：
1.油炸食品：油炸过程中会吸收大量的油脂，热量极高，容易导致体重增加。
2.动物奶油：其脂肪含量较高，过量食用会增加卡路里摄入，不利于减肥。
3.高糖饮料：如可乐、果汁等，糖分含量高，会导致血糖波动，增加食欲，还会转化为脂肪储存。
4.加工肉类：这类食物通常含有大量的盐和防腐剂，过量摄入会导致水肿和体重上升。
5.方便面：属于高盐、高油食品，营养价值低，常吃容易导致肥胖。
6.烧烤：在烤制过程中会产生致癌物质，同时油脂在高温下会产生有害物质，经常食用对健康不利。
7.薯片、饼干：这些零食通常含有大量的糖、盐和脂肪，过量食用会增加热量摄入。
8.蛋黄派：其主要成分是蛋黄和人造奶油，脂肪含量较高，不利于减肥。
9.粽子：主要原料是糯米，黏性大，不易消化，过量食用可能会导致消化不良和体重增加。
10.蜜饯：含有大量的糖分，会在体内转化为脂肪，同时还含有防腐剂等添加剂，对健康不利。
总之，在减肥期间，应该尽量避免食用这些高热量、高脂肪、高糖分的食物，选择低热量、高纤维、富含蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，并结合适量的运动，才能达到健康减肥的目的。