夏天脚起水疱且瘙痒，可能是水疱型足癣、湿疹、汗疱疹等疾病导致。以下是一些建议：
1.就医诊治：水疱型足癣、湿疹、汗疱疹等都可能导致脚部起水疱、瘙痒。不同疾病的病因、治疗方法不同，需要就医，明确诊断后进行针对性治疗。
2.注意皮肤护理：保持脚部清洁、干燥，避免过度搔抓，以免引起感染或加重症状。洗脚后应及时擦干，尤其是趾缝间。选择透气的鞋子和袜子，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、皮鞋等。
3.避免刺激因素：减少脚部摩擦和刺激，避免长时间浸泡在水中，避免接触过敏原和刺激物，如洗衣粉、洗洁精、肥皂等。
4.合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.谨遵医嘱用药：如果医生开具了药物，应谨遵医嘱使用。水疱型足癣需要使用抗真菌药物，湿疹和汗疱疹可能需要使用糖皮质激素、抗组胺药等。不要自行增减药量或停药。
6.注意个人卫生：勤换袜子，定期清洗鞋子，将鞋子放在阳光下晾晒，以杀死真菌。避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等物品，以防交叉感染。
总之，夏天脚起水疱且瘙痒，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意皮肤护理，避免刺激因素，合理饮食，谨遵医嘱用药，注意个人卫生，有助于缓解症状，促进恢复。