切除腺样体后悔了，可能是由于术后出现了一些问题或不适，如鼻塞、张口呼吸、听力下降等。以下是一些可能的补救措施：
1.药物治疗：如果术后出现感染，可以使用抗生素治疗。如果出现鼻塞，可以使用减充血剂滴鼻液缓解症状。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或者出现了严重的并发症，如腺样体残留、咽鼓管功能障碍等，可能需要再次手术治疗。
3.其他治疗方法：如腺样体射频消融术、激光手术等。
4.调整生活方式：保持鼻腔清洁，避免过度用嗓，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。如果切除腺样体后出现不适，应及时就医，进行详细的检查和评估，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，在决定是否切除腺样体之前，应充分了解手术的风险和收益，并与医生进行充分的沟通。